بیماری طبابت

رماتیسم چیست؟
رشته روماتولوژي امروزه مورد توجه می باشد. چرا که بیماري هاي این رشته بسیار شایع هستند و ارتباط آن با سایر رشته ها بسیار چشمگیر است. به طوري که در آمار بدست آمده یک سوم افراد بالغ ایرانی به یکی از بیماري هاي روماتیسمی مبتلا می باشند همچنین ارتباط زیادي بین رشته روماتولوژي و رشته هاي ایمونولوژي و ژنتیک وجود دارد. بیماري هاي روماتولوژیک ، شامل بیماري بافت همبند است و چون بافت همبند تقریباً در تمان اندام هاي بدن وجود دارد ، تمام سیستم هاي بدن در این رشته از بیماري هاي داخلی درگیر می شوند .

رماتیسم و درمان آن:
بیماري رماتیسم را اکثریت مردم می شناسند و شایدتا حدي نیز از آن هراس دارند. زیرا این بیماري از دیر باز وجود داشته و ناتوانی هاي جسمی و روحی فراوانی براي مردم کشورهاي مختلف به بارآورده است.

علل رماتیسم مفصلی : 1- علل ناشناخته 2- علل ارثی و فامیلی .

شیوع رماتیسم در بین افراد فامیل و وابستگان ژنتیکی حدودا چهار بار بیشتر است و در برخی نژادها بیشتر شایع است . مثلا 70 درصد از سفید پوستان یا ژاپنی ها مبتلا به رماتیسم مفصلی کلاسیک هستند. از علت هاي دیگر بروز رماتیسم مفصلی می توان به علل محیطی ( آب و هوا ) نیز اشاره کرد.

علائم : درد – تورم – خشکی صبحگاهی – ضعف – لاغري – تب – بی اشتهایی – حساسیت موضعی – گرم شدن
مفاصل بزرگ ندولهاي زیر جلدي – خشکی چشمها.

عوارض رماتیسم مفصلی : معلولیت عمومی بدن – عوارض استخوانی – مفصلی و عضلات – اختلالات چشمی و
قلبی – پوکی استخوان – اختلالات شدید مهره هاي گردنی – عوارض روحی و روانی – کم خونی.

درمان :

1- استراحت منظم بصورت سه تا پنج ساعت در روز در موارد حاد همراه با استراحت روحی و حذف هیجان ها و استرسهاي روزمره بسیار مفید است . استراحت دادن به مفاصل سبب کاهش التهاب آنها می شود .

2- انجام ورزشهاي منظم منظم و سبک و یکنواخت 3- گرماي مرطوب و تابش نور خورشید و نیز سرماي موضعی –
مفید است .

آشنایی با رماتیسم
با تحقیق و دقت در کسانی که رماتیسم داشته اند، دریافتیم که معمولا این افراد نسبت به رفع عفونتها در گلو ، سینوسها ، لثه یا رحم حساس نبوده و اجازه داده اند تا عفونتها وارد خون شود. در مصرف گوشت افراط کرده اند و یا اگر گوشت زیادي نخورده باشند به اندازه کافی از رطوبت و سرما گریزان نبوده اند. بعضا حتی بعد از گرماي شدید و گرما زدگی خفیف بی محابا زیر آب یخ رفته اند. تخلیه غیر استاندارد روده ها هم زمینه خوبی براي ظهور رماتیسم در بدن است .رماتیسم هر علتی که داشته باشد فراهم آوردن زمینه ها براي ظهور آن کاري است که خود بیمار می تواند از آن جلوگیري کند.

به طور کلی با سه نوع رماتیسم روبه رو بوده ایم:
1 بیمارانی که به علت رماتیسم در مفاصل خود درد داشتند. اما درد در نقطه هاي خاصی به صورت حمله اي وارد
یا خارج می شده است و بعد از بی توجهی در بعضی نقاط جا خوش کرده و به طور دائم متمرکز شده اند.

2 بیمارانی که درد رماتیسمی در بدن آنها حرکت می کند و هر لحظه در جائی است.

3بیمارانی که رماتیسم در آنها پیشرفت نموده و باعث کج و معوج شدن مفاصل آنها شده است.

براي درمان نوع دوم و اول آن بهترین نسخه اي که طی 12 سال از آن نتیجه گرفته ایم به شرح زیر است:
1 حب رازي : بعد از هر شام دو نخود کوچک و اگر یبوست وجود دارد، بعد از هر غذا دو نخود. وقتی اسهال ایجاد شد، مصرف آنرا کاهش می دهند.
2 روغن بادام شیرین مرتب روزي یک قاشق.
3 داروي بوزیدان شامل بوزیدان 2 مثقال، بادرنجبویه 1مثقال، سنبل الطیب 1مثقال که به مدت 30 روز و هر روز
یک بسته با دولیوان آب جوشانده تا یک لیوان بماند.سپس صاف کرده، صبح نصف لیوان وعصر نیز نصف لیوان
مصرف می شود.
4 ریشه با با آدم 2مثقال ،اکلیل یا پنجه کلاغ 1 قاشق به روش داروي قبلی آماده و مصرف می شود.
5 روغن بادام را بعد از سه روز می توان یک روز در میان الی سه روز در میان مصرف کرد.
6 براي درمان قطعی این مریضی اگر این مورد کاملا رعایت شود، نتیجه قطعی حاصل خواهد آمد.
آبغوره بی نمک_ واقعا نمک نداشته باشد _ 3 کیلو و نبات زرد زعفرانی کوبیده شده 3 سیر باهم دقیقا و فقط ده دقیقه بجوشند. سپس در یخچال نگهداري شده و هر صبح ناشتا نصف استکان مصرف شود. بعد از ده روز غیر از صبح ناشتا عصر هم نصف استکان مصرف شود. این دارو وزن اضافی و چربی و فشار خون را نیز درمان خواهد کرد.
این نسخه ( مورد 6 ) مورد 7 از دستوراتی است که سید باقر حکیم براي درمان رماتیسم می فرماید با دستورات دیگري که ما این دو مورد توصیه کرده ایم و ایشان فرموده اند که این نسخه 1 امام حسن ( ع ) است. 7بار روغن کرچک عطاري ( طبیعی ) یک روز در میان از گردن تا آرنج دست و تا محل مسح پا ماساژ شود طوري که مریض بتواند وضو بگیرد.
براي درمان رماتیسم فرمولهاي زیادي در کتب مختلف وجود دارد که می توانید به آنها مراجعه فرمائید. اما آنچه ما
تقدیم کردیم ، بارها آزموده شده و نتیجه قطعی داشته است.

عوامل بروز رماتیسم در زنان:
به گفته محققان، زنانی که بیش از بیست سال از رنگ مو استفاده کردهاند، دو برابر دیگران در معرض ابتلا به بیماري
آرتروز هستند. بررسیهاي جدید همچنین نشان میدهد که استعمال دخانیات، دیابت و کوتاهی دوران باروري در زنان با خطر ابتلا به رماتیسم مفصلی ارتباط دارد. در افرادي که به بیماري رماتیسم مفصلی دچار میشوند، سیستم دفاعی بدن به مفاصل حمله میکند. مصرف انسولین و سوابق آسیبدیدگی مفاصل، احتمال بروز رماتیسم را در زنان افزایش میدهد و آن دسته از مردانی که با حیوانات اهلی و یا کپکهاي قارچی تماس داشتهاند، بیشتر در معرض بروز این بیماري هستند.

راه جلوگیري از پیشرفت رماتیسم کشف شد:
دانشمندان در دانشگاه لیورپول در بریتانیا ادعا می کنند راهی براي متوقف کردن یکی از دردآورترین جنبه هاي
بیماري رماتیسم پیدا کرده اند.
در اثر این بیماري مفاصل متورم و دردناك می شوند که تا حدودي ناشی از آن است که بدن سلول هاي سفید خون
یا همان ''نوتروفیل ها'' را براي مقابله با بیماري به مفاصل گسیل می کند.
اما مشکل اینجاست که نوتروفیل ها مقدار زیادي مواد سمی در مفاصل ترشح می کنند که می تواند به آنها صدمه بزند.
اکنون دانشمندان می گویند که می توان ترشح این مواد سمی، بی آنکه تاثیر نوتروفیل ها از میان برود، را متوقف کرد .
پروفسور رابرت موتس، مدیر تحقیقات و توسعه در مرکز علوم بالینی دانشگاه لیورپول و پروفسور استیون ادواردز در
دانشکده علوم بیولوژیکی ادعا می کنند راهی براي خنثی کردن تاثیر زیانبار نوتروفیل ها پیدا کرده اند، بی آنکه از توانایی آنها در محافظت از بدن در مقابل عفونت کاسته شود.
تیم پژوهشگران پی برد زمانی که یک ملکول ویژه در سطح نوتروفیل ها با استفاده از پادتن هاي خاصی مسدود شود، ترشح مواد سمی متوقف می شود.
پرفسور موتس گفت: ''این مهیج ترین اکتشاف است چون به اعتقاد ما براي اولین بار فرصتی براي سرکوب رماتیسم
پیدا کرده ایم که بیمار را از هزینه هاي سنگین عوارض جانبی که مشکلی عمده در سایر داروهاي ضدرماتیسم است
معاف می کند
رماتیسم مفصلی:
روماتیسم مفصلی سبب درگیري مفاصل می شود و سبب بروز سفتی و درد و تورم مفاصل می شود. اگر یک زانو یا دست مبتلا به این بیماري شود سایر مفاصل نیز درگیر خواهند شد. این بیماري معمولاً بیش از یک مفصل را درگیر کرده و هر مفصلی را دچار می کند. معمولاً احساس خستگی و گاهی اوقات تب ایجاد می شود. بعضی بیماران فقط براي چند ماه یا یک سال یا نهایتاً دو سال مبتلا به این بیماري بوده و بعد از طی این دوره بدون ایجاد هیچگونه ضایعه اي، بیماري رفع می شود. بعضی نیز گاهگاهی دچار علائم بوده و گاهی بهبود می یابند. دربعضی بیماران نیز ممکن است بیماري بسیار شدید بوده و براي سالها یا تمام عمر باقی بماند. این فرم بیماري منجر به بروز صدمات شدید به مفاصل می شود . هر فردي می تواند به این بیماري مبتلاشود، اما این بیماري در شایعتر است. معمولاً در میانسالی شروع شده و در سنین پیري شایعتر است. اما کودکان و جوانان نیز ممکن است به آن مبتلا شوند. علل اصلی بروز این بیماري هنوز بطور کامل شناخته نشده است. اما می دانند که در این بیماري سیستم ایمنی فرد علیه بافتهاي بدن وي وارد عمل می شوند. عللی که فرد را مستعد ایجاد این بیماري می کند شامل ژنتیک ، محیط و هورمونها می باشند
تشخیص این بیماري راحت نیست زیرا آزمایش دقیقی جهت تشخیص این بیماري وجود ندارد، علائم این بیماري مشابه بیماریهاي دیگر است و ایجاد کامل علائم، مدت زمان زیادي طول می کشد. اما جهت تشخیص مجموعه اي، از اخذ شرح حال، معاینات بالینی ، عکسبرداري و تستهاي آزمایشگاهی کمک کننده می باشند. روشهاي زیادي جهت درمان این بیماري وجود دارد.منظور از درمان تسکین و کاهش درد، کاهش تورم ، کاهش یا توقف روند تخریب مفاصل ، کمک به ایجاد احساس بهتر در فرد و حفظ فعالیت او می باشد.
آموزش بیمار، برخورد و اقدامات صحیح خود بیمار با مشکلاتش و گروههاي حمایتی که به فرد کمک می کنند. تا اطلاعات بیشتري در ارتباط با نحوه درمان، چگونگی انجام فعالیتهاي بدنی و استراحت را داشته، نحوه بیان مشکلاتش را پیدا کند. این برنامه ها به بیمار کمک می کنند تا نکات بیشتري را در ارتباط با بیماري خود و نحوه کاهش درد، احساس کنترل بیشتر بر بیماري، اعتماد به نفس و داشتن یک زندگی فعالتر، بیاموزند .درمانهایی که جهت بهبودي این بیماري مورد استفاده قرار می گیرند شامل تغییر در روش زندگی، داروها، جراحی ، مراجعات منظم به پزشک و روشهاي درمانی جایگزین یا تکمیلی می باشند .
از کارهایی که می توان جهت درمان این بیماري استفاده نمود تغییر در روش زندگی است که شامل ایجاد تعادل
بین میزان فعالیت و استراحت ، مراقبت از مفاصل کاهش استرس هاي روانی، استفاده از یک رژیم غذایی سالم می
باشد .
از داروها براي کاهش درد ، تورم و توقف روند بیماري به سمت بدتر شدن استفاده می شود. دارویی که پزشک تجویز
می کند براساس سلامت عمومی بیمار، شدت بیماري و اینکه بیماري تا چه اندازه شدید خواهد شد و مدتی که باید
بیمار دارو بگیرد و اینکه دارو تا چه اندازه کارایی داشته و عوارض جانبی آن چه می باشد، خواهد بود.
جراحی: روشهاي جراحی زیادي جهت درمان این بیماري مورد استفاده قرار می گیرد. از این روش جهت تسکین
درد، کمک به عملکرد بهتر مفاصل و عملکرد بهتر فرد در فعالیتهاي روزمره خود استفاده می شود.
مراجعات منظم به پزشک : بسیار مهم است اینکه آیا بیماري شدیدتر شده و آیا دارو کمک کننده بوده است، عوارض
جانبی داروها ظاهر شده اند و در صورت نیاز داروها را عوض نماید. اقداماتی که ممکن است نیاز به انجام آن شود
شامل: آزمایش خون، ادرار و عکسبرداري می باشد .
روش درمانی جایگزین : گاهی اوقات از رژیمهاي غذایی خاص ، ویتامینها و سایر روشهاي دیگر جهت درمان
روماتیسم مفصلی استفاده می شود. بعضی درمانها به کاهش استرس بیمار کمک می کند. بسیاري از این روشها بی
ضرر می باشند و اما باید گفت که این روشها بطور کامل و دقیق مورد بررسی قرار نگرفته اند لذا قبل از استفاده از
آنها حتماً باید با پزشک مشورت شود .

غذاهاي خاص براي درمان رماتیسم:
مصرف سیر براي درمان بیماریهایی که در اثر بدي جریان خون و یا فساد خون پیدا شده است .مثل ثلیب شرا ئن ،
زیادي فشار خون ، رماتیسم ، سیاتیک ، پیري زود رس ، انواع ورم ساق پا ها ، تجویز شده است.در تمام موارد
کسانی که بخواهند خود را معالجه کنند باید انقدر تحمل داشته باشند که صبح ها ناشتا یک حبه سیر را بجوند .
براي درمان رماتیسم:
سیر را رنده کنید با دو برابر روغن کا مفره به ان اضافه کنید و به جاهاي درد ناك بمالید.
زنجبیل:
اشتها اور است .و سموم بدن را خارج می کند و براي رماتیسم و درد پا مفید است.
غوره:
غوره و ترشی ان بهترین درمان رما تیسم و سیاتیک است .زنان ابستن از خوردن زیاد ان خودداري نمایند.
ناتن و املاح پتا سیم که در گلابی وجود دارد اسید اوریک را به هر اندازه اي که باشد حل می کند به همین جهت
است کسانی که مبتلا به رما تیسم یا نقرس می باشد گلابی براي انها فوق العاده مفید است.
گیلاس سر شار از قند  اهن  منیزیم و روي می باشد براي اشخاصی که مبتلا به درزد نقرس و رما تیسم و درد
مفاصل هستند مفید است.
اغلب 30 گرم دم گیلاس را در یک لیتر اب به مدت ده دقیقه دم کرده و و انرا براي درمان نقرس و رماتیسم مفید
است.

مریم نخودي:
این گیاه به نام گلپوره هم معروف است.
دم کرده ي مریم نخودي را براي درمان رما تیسم مصر ف می کنند مقدار یک قاشق مریم نخودي خشک در یک
لیوان اب جوش ده دقیقه دم کرده و هر روز 3 فنجان از ان بنو شید.
طرز تهیه روغن مرزنجوش:
100 گرم مرزنجوش خشک را کو بیده ودر نیم لیتر روغن زیتون بریزید در ظرف را بسته و ان را در ظرف دیگري که پر از اب جوش اشت گذاشته و روي حرارت بگذارید تا 2 ساعت بما ند .و انرا از صافی عبور دهید . و در شیشه قرار دهید .در موقع درد به جاي درد ناك بمالید.
گل مریم:
که به فارسی گل خیري و به شیرازي ارو انه می نامند.
100 گرم از گل مریم را در یک لیتر اب ده دقیقه دم کرده این جوشانده را اگر در وان حمام بریزند و اشخاصی که
مبتلا به رما تیسم هستند در ان استحمام کنند بهبودي محسوسی در خود احساس خواهند کرد.
گل گندم :
جزو گیا هان داروییاست که داراي خواص تقویت کننده و قابض است . و هم خیلی تصفیه کننده ي خون بوده و تب
بر است . جوشانده ي ان به مقدار 30 گرم در در یک لیتر اب جوش براي رما تیسم مفید است.
رماتیسم در چه افرادي بیشتر بروز میکند؟

این بیماري در اثر مجاورت در محلهاي مرطوب به وجود می آید و بیشتر افراد چاق و سفید پوست افرادي که سن آنها بیشتر از 50 سال میباشد. و کسانی که شغل آنها همراه با رطوبت میباشد مانند باغبانها به این عارضه مبتلا میگردند.

بیشتر افرادي که مبتلا به این بیماري هستند از این علایم رنج میبرند :
درد استخوانهاي ساق پا و کمر
احساس سستی و خستگی در بدن
خستگی زود هنگام در اثر پیاده روي
و در بعضی اوقات دچار سرگیجه میشوند.

گلودرد و رماتیسم:
بی توجهی به درمان آنژین یا گلو درد چرکی، احتمال ابتلا به بیماري "روماتیسم قلبی" را افزایش میدهد.
متخصصان تأکید می کنند هرگونه گلو درد چرکی را جدي بگیرید و از مصرف خودسرانه داروها پرهیز نمائید، زیرا
در صورت درمان به موقع این نوع گلودردها، از عوارض بعدي آن یعنی تب رماتیسمی و رماتیسم قلبی به آسانی
پیشگیري می شود. تورم و درد در مفاصل بزرگ به ویژه زانوها از علائم بیماري رماتیسم قلبی است و سن شیوع این
بیماري پنج تا پانزده سالگی است .

6 اشتباه رایج:
بیشتر افراد مبتلا به روماتیسم مفاصل، علیرغم بیماري خود می توانند از زندگی کامل وفعالی برخوردار باشند. اما خوب زندگی کردن با داشتن این بیماري ، غالباً به این مفهوم است که فرد می باید جهت اداره کردن و کنار آمدن با این بیماري، تلاش کرده و از کمک هاي مورد نیاز بهره گیرد.دقت در دوري جستن از شش اشتباه رایج ذیل لازم می باشد.
اشتباه اول : عدم مراجعه به روماتولوگ (پزشک متخصص بیماري هاي روماتیسم مفاصل( اگر شما مانند بیشتر بیماران مبتلا به روماتیسم مفاصل هستید ، به احتمال زیاد به اولین پزشکی که در مورد نشانه هاي مشکلات مفصلی خود مراجعه کرده اید ، پرشک عمومی بوده است. در صورتیکه ، متخصص روماتولوگ دانش و تبحر بیشتري در این زمینه دارد.
در بیست سال گذشته ، در درمان روماتیسم مفاصل از داروهایی استفاده می شد که تنها درد را تسکین می دادند ،
بدون اینکه از سیرپیشرونده تخریب مفاصل جلوگیري کنند. اما امروزه روش هاي درمانی نوین ، موثر و بسیار پیچیده
اي براي این بیماري وجود دارند که هردو کار را انجام می دهند. آنچه حائز اهمیت می باشد ، مراجعه به روماتولوگ
است که داراي دانش و تجربه بیشتري جهت تجویز و آگاهی رساندن روش هاي درمانی لازم می باشد.
حتی اگر به روماتولوگ تاکنون مراجعه نکرده اید ، پزشک عمومی نیز می تواند شما را به ایشان ارجاع دهد. همچنین
کالج روماتولوژي آمریکا، لیستی از روماتولوگها را در اختیار قرار داده است .
اشتباه دوم : سستی و تنبلی
هنگامیکه از درد مفاصل و خستگی رنج می برید ، برخاستن از رختخواب و حرکت کردن کاري دشوار می باشد. اما
تمرین هاي فیزیکی منظم ، یکی از بهترین کارهایی می باشد که می توان جهت بهبود سلامت انجام داد. در عین
حال که استراحت نقش مهمی در مدیریت کردن این بیماري دارد؛ عدم تحرك و نداشتن فعالیت زیاد نیز می تواند
منجر به تشدید درد، خستگی و سفتی عضلات گردد.
حتی در مواقعی که روماتیسم شما شدت یافته است، می توانید و می باید که حرکات آرام مخصوص مفاصل را انجام
دهید. این تمرین ها به حفظ حرکت و انعطاف پذیري مفاصل از طریق کشش آنها در محدوده کامل حرکتی، کمک
می کنند. هیچگونه وزن و فشاري نیز بکار نمی رود.
حتی می توانید در مواقع اوج بیماري تمریناتی را به آرامی در آب انجام دهید.
در زمانهایی که بیماري شما شدت کمتري دارد، باید فعالیت بیشتري داشته باشید .لازم است تمرینات بیشتري را
جهت افزایش قدرت عضلانی و استحکام مفاصل انجام داده و تناسب هوازي خویش را ارتقا دهید.
صحبت کردن با روماتولوگ و یا حتی با درمانگر فیزیکی و یا حرفه اي در مورد آگاهی از بهترین و ایمن ترین
تمرینات ورزشی بسیارمفید است. راه رفتن و پیاده روي نیز تمرین مناسبی براي افراد مبتلا به روماتیسم می باشد ،
بدون آنکه حتی نیازي به رفتن به یک کلاس ورزشی داشته باشید.
حرکات هوازي در آب گرم را نیز راه حل مناسب دیگري می توان در نظر گرفت. آب به مفاصل آسیب دیده،
استحکام بیشتري می دهد .
اشتباه سوم : بی نظمی در جلسات مراجعه به پزشک
اگرچه ممکن است در مواقعی که روماتیسم شما شدت کمتري دارد، نیازي به مراجعه به روماتولوگ احساس نکنید،
اما حفظ ترتیب جلسات درمان، از اهمیت بالایی برخوردار می باشد.
در طول جلسات منظم درمان، پزشک به موارد ذیل خواهد پرداخت:
-مشاهده و دنبال کردن روند بیماري
-تعیین کارایی روش درمان
-بررسی عوارض جانبی زیان آور
-تنظیم و بهینه کردن روش درمان
در کنار مراجعه به پزشک، ممکن است به انجام متناوب آزمایشها و عکس برداري با اشعه ایکس نیز، نیاز داشته
باشید، همچنین حفظ نظم جلسات مربوطه لازم می باشد.
اشتباه چهارم : عدم استفاده از داروهاي تجویز شده
مسکن ها و داروهاي ضد التهاب غیر استروییدي ممکن است سبب شوند تا مفاصل احساس بهتري داشته باشند، اما
هیچگونه کمکی به توقف تخریب مفاصل و آنچه در درون در حال رخ دادن است نمی کنند. براي این منظور به
داروي ضدروماتیسمی تغییر دهنده سیر بیماري قوي تر یا درمان از طریق واکنش بیولوژیکی و یا هردو نیاز است.
اشتباه پنجم: ادامه ندادن داروهاي تجویز شده
سالها پیش، پزشکان درمان روماتیسم را با آسپرین و مسکن هاي دیگر آغاز می کردند. اگر بیماري شدت می یافت
سپس داروي ضدروماتیسمی تغییر دهنده سیر بیماري را تجویز می کردند. امروزه پزشکان در همان ابتدا ، احتمالا
داروهاي ضد روماتیسم یا بیولوژیکی (یا هردو) را تجویز می کنند، خصوصا براي روماتیسم هاي شدید.
درحقیقت دستورالعمل موسسه روماتولوژي آمریکا توصیه میکند، تمام افرادي که در آنها روماتیسم تشخیص داده
شده است؛ صرفنظر از میزان فعالیت و شدت بیماري، داروي ضدروماتیسمی تغییر دهنده سیر بیماري داده شود.
مطالعات نشان داده اند که استفاده از داروهاي قویتر در آغاز بیماري، ممکن است تاثیر بیشتري در کاهش و یا
جلوگیري از تخریب مفاصل داشته باشند.
در صورتیکه روماتولوگ به شما داروهاي ضدروماتیسم و یا بیولوژیک و یا هردو را تجویز کرده است و شما از آنها
استفاده نمی کنید، خود را در معرض خطر زیادي از نظر تخریب مفاصل قرار می دهید که ترمیم آنها دیگر امکان
پذیر نمی باشد. چنانچه روماتیسم شما شدت زیادي دارد و روماتولوگ، هیچیک از داروهاي فوق را برایتان تجویز
نکرده است، خودتان می توانید از ایشان در مورد نیاز به این داروها سوال کنید.
اشتباه پنجم :چشم پوشی از مصرف داروها، هنگام برخورداري از احساس بهتر
ممکن است تمایل داشته باشید در روزهایی که احساس بهتري دارید از داروهایتان استفاده نکنید. اما قطع آنها می
تواند به بروز درد و تشدید روماتیسم شما منجر شود.
در صورت استفاده از داروهاي معمول براي کاهش درد و تورم، لازم است آنها را بطور منظم و پیوسته مصرف کنید.
فراموش کردن یک نوبت از دارو ممکن است به بازگشت درد منجر شده و تسکین مجدد آن دشوار باشد. این موضوع
در موردتورم مفاصل نیز صدق می کند. تحت کنترل نگه داشتن این بیماري بهتر از آنست که اجازه دهیم شدت آن
افزایش یافته و دوباره بخواهیم آن را تحت کنترل در آوریم.
جهت کنترل روماتیسم، لازم است برخی از داروها در جریان خونتان در سطوح درمانی وجود داشته باشند. در
صورتیکه یک نوبت از دارو را فراموش کردید ، پس از یادآوري می باید بلافاصله آن را مصرف کنید ( بدون آنکه
مقدار آنرا دوبرابر نمایید.) اگر اغلب نوبت داروي خود را فراموش می کنید، حتی اگر در آن زمان احساس بهتري
دارید، سطوح دارو در خونتان پایین آمده و ممکن است به تشدید روماتیسم بینجامد.
اشتباه ششم : پذیرش افسردگی
زندگی کردن همراه روماتیسم آسان نمی باشد. چنین زندگی می تواند دردناك و غیر قابل پیش بینی بوده و انجام
کارهایی را که از آنها لذت می برید با مشکل مواجه سازد. کاملاَ قابل درك است که در چنین زمانهایی شما
اندوهگین می شوید، اما آنچه اهمیت دارد این است که افسردگی را بعنوان بخشی از بیماري خویش نپذیرید.
از پزشک خود بخواهید شما را به یک مشاور روانکاو که تخصص او کمک به افراد مبتلا به بیماري هاي مزمن است،
ارجاع دهد. این مشاوره ممکن است در پیشرفت مهارتهاي بهتر، براي مقابله با رماتیسم کمک کند. شرکت در گروه
هاي حمایتی مانند آنهاییکه بنیاد روماتیسم پیشنهاد می دهد، نیز می تواند مفید باشد.
چنانچه هنوز احساس افسردگی می کنید، به پزشک خود اطلاع دهید. برخی از بیماران مبتلا به روماتیسم از
داروهاي ضدافسردگی بهره می برند. بسادگی با پذیرش افسردگی، خوشی و لذت را از زندگی خود حذف نموده و
مدیریت کردن و درمان بیماري خود را دشوار می سازید.